Detta är den rätta utrustningen för vandring i Himalaya

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 06:46

Nepal är ett av de mest populära vandringsdestinationerna i hela världen, och det av goda skäl. Det är hem till några av de bästa lederna på planeten, inklusive den spektakulära Annapurna Circuit, och den mycket populära vandringen till Everest Base Camp. De verkligt äventyrliga kan till och med ta sig an hela Great Himalaya Trail, som sträcker sig över 2800 miles genom alpina miljöer som inte motsvaras av någon annan bergskedja på planeten.

Men innan du åker vill du se till att du har rätt utrustning du behöver för att vara säker och bekväm på vägen. Från att välja rätt ryggsäck till att hitta de bästa skorna och kläderna, du kommer att vilja bestämma exakt vad du behöver ta med dig långt innan du någonsin åker till Himalaya. För när du väl är där kan det vara utmanande och kostsamt att hitta bra utrustning, om det ens är möjligt.

Följande är en solid översikt över den utrustning du vill ha med dig på alla vandringar genom Nepal, Tibet eller till och med Bhutan. Och även om det finns andra föremål som du kanske vill ta med dig, är dessa produkter en bra bas för att komma igång på din resa.

Kläder i lager för vandring i Himalaya

Ett korrekt lagersystem spelar en stor roll när detkommer till att hålla sig bekväm i en mängd olika väderförhållanden. Oavsett om det är varmt och soligt eller kallt och regnigt betyder det att du har rätt lager att du alltid är helt förberedd. Det betyder också att du har en mångsidig garderob som kan användas i praktiskt taget alla situationer, något som alla resenärer kan uppskatta.

När man skapar ett bra lagersystem börjar allt med baslagret. Det här är de klädesplagg som sitter närmast huden och hjälper till att transportera bort fukt för att hålla oss torra och bekväma. Mycket andningsbar och snabbtorkande, de flesta baslager är mångsidiga nog att bäras på egen hand eller i kombination med andra kläder också; se till att ta med både en topp och en underdel för att hålla dig varm och torr.

Det finns många alternativ på marknaden att välja mellan, men vi rekommenderar Smartwool baslager för alla dina utomhus- och reseäventyr.

Mellersta lagret i alla lagersystem sitter mellan basen och det yttre skalet och ger viktig isolering för värme. Detta isolerande lagers uppgift är att fånga varm luft närmare kroppen. för att bibehålla bättre värme. Plagg som är särskilt bra på detta är fleecetröjor eller en dunjacka, beroende på utetemperaturerna. Fleece fungerar utmärkt på relativt svala dagar, medan en tjockare, varmare jacka behövs när det är kallare. När du vandrar i Himalaya kommer ett ordentligt mellanlager definitivt att vara ett mycket uppskattat tillskott till din garderob, särskilt under kallare dagar på högre höjder.

I början av vandringen bär du en Outdoor Research Vigor-fleece somen extra isolering senare. Men när du klättrar högre upp i bergen kommer temperaturen att sjunka avsevärt. Det är då du vill ha en dunjacka med dig i ryggsäcken. Lätta, mycket packbara och extremt varma dunjackor är en stöttepelare i bergsklättrings- och vandringsvärlden. När vindarna börjar yla och snön börjar flyga, kommer du fortfarande att hålla dig varm och mysig i något som Mountain Hardwear Ghost Whisperer-jackan. Oavsett vilken dunjacka du går med, se dock till att få en med vattentätt dun. Den håller inte bara sitt loft bättre utan fortsätter att prestera bra även i fuktiga, kalla förhållanden. Tidigare var det ett problem med naturligt dun, men det är inte längre ett problem med de hydrofoba versionerna.

Det sista lagret du behöver för att komplettera ditt system är en skaljacka, som ger skydd mot vind och regn. Det här är lagret du vill ha nära till hands när vädret blir sämre och du fortfarande är fångad ute på leden. Tunnare och lättare i vikt än en dunjacka, ett skal är byggt för aktiva sysselsättningar i bergen. I kombination med ett lagersystem ger det ett yttre försvar som hjälper till att hålla dig varm och torr, även när det blir särskilt otäckt. Vi rekommenderar Outdoor Research Interstellar-jackan för användning i miljöer där vädret kan vara vilt och oförutsägbart.

Den sista delen av din garderob för alla Himalaya-äventyr är ett par snygga vandringsbyxor som är speciellt designade för vandring och backpacking. Dessa byxor ger vanligtvis stöd iknäna och sätet samtidigt som bäraren kan gå obehindrat även genom krävande miljöer. Byxor som Fjällräven Vidda Pro-byxor är byggda för att vandra långa sträckor och är tänkta att fungera som en del av ett lagersystem, vilket gör att du kan bära ett baslager under vid behov.

Klädtillbehör för vandring i Himalaya

Från att packa rätt strumpor till att ta med rätt mössa och handskar, klädtillbehören du packar för din resa längs Himalayas stigar kommer att i hög grad påverka bekvämligheten och lättheten på din resa. Här är några förslag på tillbehör du bör packa för att komplettera din garderob.

De flesta människor tänker inte så mycket på sina strumpor, men de är en nyckelfaktor för att hålla dina fötter glada och friska på en lång vandring. Du vill ha strumpor som är bekväma, andas och ger gott om skydd. Håll dig till merinoull eller något liknande, som Smartwool Hiking Socks för bästa prestanda överallt. Merino har den extra fördelen att vara antimikrobiell, vilket betyder att den också är luktbeständig.

Apropå skor, vandringslederna i Himalaya kan vara avlägsna, robusta och krävande; det är därför du behöver ett par bra stövlar för att hålla dina fötter, vrister och ben väl skyddade och kännas fräscha. Lätta vandringsskor kommer inte att skära det i de stora bergen, så investera i ett par stövlar som är byggda för backpacking eller bergsklättring - vi rekommenderar Lowa Renegade GTX eller något liknande, eftersom pjäxan ger utmärkt stabilitet och skydd för längre vandringar i oländigmiljöer.

Beroende på vilken rutt du vandrar och vädret du möter på vägen, kan du behöva ha två par handskar med dig. Ett lättare par för att hålla händerna varma när vädret börjar svalna - som The North Face Power Stretch Glove - och ett tjockare, mer isolerat par när temperaturen verkligen tar ett steg. När det händer, använd Outdoor Research Ascendant Sensor-handskarna. Förhållandena kan innefatta snö eller underkylt regn längs vägen också, och ett par bra handskar gör att dina händer kan hålla sig mycket varma när det händer.

Du kommer definitivt att vilja ha med dig en hatt på din vandring genom Himalaya, och förmodligen mer än en. På lägre höjder hjälper en bredbrättad hatt – som Marmot Precip Safari Hat – till att hålla solen borta från ansiktet och ögonen. När du går högre kan en varmare mössa som Mountain Hardwear Power Stretch Beanie vara på sin plats. Hur som helst kommer du att vara glad att du har lite skydd för ditt huvud under hela vandringen, eftersom förhållandena kan variera dramatiskt från en dag till en annan.

Vi rekommenderar också att du tar med dig en Buff, inte bara på en resa som den här utan i stort sett vart du än råkar gå. Denna mångsidiga huvudbonad kan fungera som pannband, halsduk, balaclava, ansiktsmask och mer. Tillgänglig i en mängd olika tryck, vikter och stilar, du kommer att vara glad att du har en till ditt nästa äventyr.

Utomhusutrustning för vandring i Himalaya

Slutligen vill du se till att du reser med rätt vandring ochcampingutrustning så att du har en bekväm plats att sova på på dina resor och lite lättare att ta dig upp i bergen i allmänhet.

Oavsett om du vandrar självständigt eller med guider, vill du ha en bekväm ryggsäck med gott om lagringskapacitet för att bära all din utrustning. Under dagen behöver du enkel tillgång till extra lager av kläder, snacks, kamerautrustning och diverse andra föremål, och din packning kommer att vara nyckeln till att bära all den utrustningen och mer. Se till att vilken förpackning du än åker med är redo för hydrering, vilket innebär att den kan hålla en vattenreservoar som gör att du enkelt kan ta en drink medan du är ute på leden. Osprey Atmos 50 AG är ett utmärkt val för att möta alla dessa behov och mer. Det är inte bara bekvämt, det är ett mycket mångsidigt paket som kommer att tjäna dig väl på en mängd olika äventyr över Himalaya och bortom.

De flesta nätter i Himalaya kommer att spenderas i traditionella nepalesiska tehus eller ibland till och med tält, beroende på platsen. När höjden ökar blir nätterna kallare, vilket betyder att du behöver en bra sovsäck för att hålla dig varm och mysig när kvicksilvret faller. Den påsen bör ha en temperaturklassificering på minst 0 grader Fahrenheit (-18 grader Celsius) annars riskerar du att bli för kall. Vi föreslår Therm-a-rest Oberon, men om ytterligare värme behövs kan du utöka sovsäcken med en Sea to Summit Thermolite Reactor-liner också.

Trekkingstavar är viktiga för en långdistansvandring som de du hittar i Himalaya. De kan gestabilitet och balans både när du klättrar högre på leden och när du går ner igen. Detta kan spara mycket slitage på dina knän och höfter, vilket hjälper dina ben att hålla sig fräschare hela tiden. Att använda dessa promenadkäppar kan ta lite tid att vänja sig vid, så träna med dem innan resan så att de börjar kännas naturliga i dina händer. Ute på leden kommer vandringsstavar som MSR Ascent Carbon Backcountry snabbt att bli din nya bästa vän, som hjälper dig att klättra i ojämn terräng, navigera i hala partier och låter dig behålla balansen under hela resan. De här kolfiberstavarna är lätta, hållbara och bekväma att använda.

Med rätt utrustning i packningen kommer du att hålla dig varm, bekväm och glad på din vandring till en av de mest spektakulära miljöerna som finns någonstans på jorden. Koppla upp dig och sätt igång. Himalaya väntar.