10 grundläggande för en övernattningsvandring

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 07:14

Det kan vara svårt att ta reda på vad du behöver göra på din första nattvandring om du inte har gjort det tidigare. Och kraven kommer att variera mycket beroende på omständigheterna. Åker du ensam, eller kommer du att ha följeslagare? Vandrar du nära vägar och andra nöjen inom civilisationen, eller är du i det sanna vilda? Finns det djur i området som kan vara ett hot, eller är myggor det farligaste du kommer att stöta på? Gör du en natt ute i det fria, eller är det här en vandring på flera nätter?

Ett vanligt misstag för nybörjare är att överpacka. Ingenting förstör en vandring mer än att bära för mycket på ryggen. Men du måste också täcka grunderna för att se till att din vandring är säker och bekväm nog att inte försämra dig på hela upplevelsen.

Följande lista är löst baserad på de tio väsentliga för en dagsvandring, modifierad för vandring över natten. Använd den som utgångspunkt och anpassa sedan listan allt eftersom du får mer erfarenhet i naturen.

Kläder

Tid på året och klimatet i din region kommer att diktera mycket av vad du bör packa i kläder, men en bra tumregel är att tänka i lager. Istället för att packa en skrymmande kappa eller jacka, är det vanligtvis bättre att packa flera tunna men varma bitar som du kan ta på eller ta av efter behov. Varje butik som specialiserar sig på utomhusaktiviteter kommer att ha ett antal olika märken och prisklasser som du kan välja mellan. Det här är vad vi rekommenderar:

• Baslager (topp och botten). Långkalsonger av polypropen är både lätta och ger bra värme.
• Mellan (isolerande) lager. Även här är tunna men isolerande tyger oftast bäst för en vandring.
• Yttre (skal) lager, som i milt väder kan vara en tunn vindjacka och vilka byxor du än känner dig bekväm att vandra i. Om temperaturen kommer att vara 30 grader och lägre, överväg ett tyngre skal.
• Extra strumpor. Våta fötter kommer snabbt att förstöra en vandring. Se till att dina strumpor är lämpliga för vandring. Ull, eller ullblandningar, är vanligtvis bättre än bomull.
• Mössa och handskar. Din hatt ska skydda dig från solen och även vara tillräckligt tjock för att stoppa värmeförlusten. Tunna handskar gjorda av Thinsulate är bäst.
• Solglasögon.
• Valfritt: Byte av underkläder (du kan alltid gå utan eller vända gårdagens ut och in).
• Valfritt: För de som befinner sig i björnlandet eller gör långa vandringar, en extra uppsättning baslager att sova i som pyjamas.

Shelter

Att sova under stjärnorna är bra när det är praktiskt, men oftare behöver du någon form av skydd mot väder och vind och från insekter. Du bör åtminstone ta:

• Ett tält eller en presenning som kan resas som skydd. Ett enmansmummitält kan vara bra för soloövernattningar. I områden där insekter är ett problem, se till att ditt tält har bra insektsnät.
• Sovbädd (och lappkit, om det är luft-uppblåst).
• Sovsäck.
• Valfritt: Tältfotavtryck. En markpresenning kan vara ett viktigt tillskott där marken är fuktig.

Mat

Stadig vandring bränner många kalorier, och du måste ersätta dessa kalorier med näringsrik, mättande mat. För vissa människor är varma måltider nödvändiga, men för andra är kall mat, såsom näringsbarer, nötter och torkad frukt, och nötkött eller fiskjerkies bra, särskilt för korta övernattningar. Planera noggrant för varje måltid istället för att bara packa en massa slumpmässiga livsmedel. Du kommer att äta mer än du tror. Många erfarna vandrare gillar att börja och avsluta dagen med varma måltider, men tycker att en kall lunch - eller en rad mellanmål - kommer att fungera bra till middag. Här är en exempellista som fungerar för många:

• En frukost som kan lagas, en kall lunch och en middag som kan lagas för varje hel dag på leden. Många friluftsbutiker har ett antal färdiga måltider som fungerar utmärkt för långa resor. Tillsätt bara varmt vatten i påsen så är du igång.
• Snacks för mellanmål. Använd din dagsvandringsupplevelse för att hjälpa dig mäta mängder. Beräkna på överkanten tills du blir mer erfaren.
• En matlagnings-/äträtt.
• Ätredskap ("spork", som innehåller både gaffel och sked i ett redskap, är fantastiskt).
• Kopp för varma drycker.
• Camp spis och bränsle.
• Djursäker matförvaring lämplig för ditt område: Björnsäker behållare, rep och väska för björnsäck; eller gnagarsäker påse, burk och rep för mus-påsar, etc.
• Valfritt:Camp kryddor.
• Valfritt: Reparationssats för kamin (beroende på din kamin och längden).

Vatten

Att hålla sig hydrerad är ännu viktigare än mat på en nattvandring. Det finns två alternativ: packa in allt vatten du sannolikt behöver i någon form av behållare, eller ta med ett vattenfilter eller en renare som låter dig dricka tillgängligt sjö- eller bäckvatten. Det senare alternativet är bäst förutsatt att det finns mycket vatten ute på leden, eftersom det minskar vikten avsevärt i din packning.

Om du måste ta med dig vatten kan du antingen packa flaskor eller använda något slags reservoarsystem i Camelbak-stil. Hur som helst, snåla inte - du kommer att behöva mycket vatten, inte bara för att dricka, laga mat och diska, utan också för nödsituationer, som att gå vilse eller hjälpa andra vandrare på leden.

Comfort Items

Sk komfortartiklar kanske inte är livsnödvändiga, men du kommer att bli förvånad över hur viktiga vissa av dessa saker kommer att verka ute på spåren. Om du blir överfallen av myggor under sträckor av vandring i de djupa skogen, kommer insektsspray säkert att verka väsentligt. Som kommer:

• Solskyddsmedel/solskyddsmedel
• Bandana
• Bionedbrytbart toalettpapper
• Valfritt men en riktigt bra idé: Handdesinfektionsmedel/biologiskt nedbrytbar tvål.
• Valfritt: Våtservetter.
• Valfritt: Handskyffel för att gräva hål för att begrava avföring.
• Valfritt för kvinnor: Urindirektör, menstruationsförråd.

Just in Case

Det finns ingen anledning att vara paranoid om farorna med leden, men det gör inte du hellervill vara naiv om farorna, särskilt när du vandrar ensam eller i avlägsna land. Dessa föremål ger dig sinnesfrid:

• Fulladdad mobiltelefon (men räkna aldrig med att ha mobiltjänst).
• Strålkastare och extra batterier.
• Ditt nödpaket för vandring – inklusive, som ett minimum, en nödsignal, kniv, tejp, vattenreningstabletter, karta och kompass, vattentät tändare/anfallare, eldstartare, stor soppåse, rymdfilt.
• Första hjälpen-material.

Övrigt

Om utrymmet tillåter, överväg att ta med dessa föremål också:

• Lätta säckar för att hålla allt organiserat.
• Kopior av relevanta guidebokssidor. Gör fotokopior av de relevanta sidorna, eller bara riv ut de sidor du behöver.
• Kamera i en blixtlåsväska eller vattentätt fodral.
• Bear spray (om lämpligt i ditt område).
• Vandringsstavar (tillval).
• Läsmaterial som en bok eller tidning.

Reseplan

Gör en reseplan och håll dig till den. Även om du vandrar i relativt civiliserat territorium, se till att andra vet vart du ska och när du kommer tillbaka. Förutom att lämna in dina planer med vänner och familj, berätta för en parkvakt eller den lokala sheriffen/polisen vart du ska och när du planerar att vara tillbaka. Detta är särskilt viktigt om du vandrar i ett avlägset område.

Om du skulle tycka att det är nödvändigt att ändra dina planer på leden-som om en led är urtvättad eller stängd-försök att kontakta någon för att låta dem veta att dinreseplanen har ändrats.