Hur man håller puttern: fördelar, nackdelar med puttinggrepp

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 07:14

Golfare har flera bra alternativ när det gäller att sätta grepp. Men vad är dessa putting-grepp, och hur går en golfare tillväga för att välja det bästa sättet att hålla puttern?

Putting är det mest individuella av golfslagen, och en av de viktigaste övervägandena är alltid vad som känns naturligt, vad som känns rätt, vad som känns bra för varje individ.

Men det finns några för- och nackdelar med varje typ av puttgrepp som kan hjälpa golfare att analysera deras nuvarande sätt att hålla klubban, eller välja ett nytt puttinggrepp att prova.

Vi bad PGA Professional Gevin Allen, chef för instruktion och spelarutveckling på The Clubs of Cordillera Ranch i Boerne, Texas, att gå igenom fem vanliga metoder för att hålla puttern, och i den här artikeln ger han oss proffsen och nackdelar med varje. Gevin betonar först följande:

"Oavsett vilket grepp du experimenterar med, är grunderna som delas av fantastiska putters: Klubbytan är rätad mot din avsedda linje; ett konsekvent tempo med varje slag; kroppen förblir stilla tills efter nedslaget, underarmarna parallella med mållinjen."

I det följande delar Gevin med sig av insikter omdet omvända överlappsgreppet (det "standardiserade" puttgreppet), korshandtaget (vänsterhand lågt), klo, armlås och bönegrepp. All text som följer är skriven av Gevin Allen. (Har du frågor? Han kan mailas till [email protected].)

Omvänd överlappning av puttinggrepp

(Redaktörens anmärkning: Bara en påminnelse om att Gevin Allen är författaren till all följande text.)

Det vanligaste puttgreppet som lärs ut av golfinstruktörer och används på PGA Tour är det omvända överlappningsgreppet. Det kallas omvänd överlappning eftersom det vänstra pekfingret vilar ovanpå höger pinkfinger (för högerhänta golfare) istället för ett vanligt överlappande grepp där det högra pinkiefingret vilar ovanpå vänster pekfinger.

Det finns variationer på hur vänster pekfinger vilar på höger hand. Till exempel kan det vänstra pekfingret sträckas ut och pekar mot marken (som på det vänstra fotot ovan) eller vila parallellt med det högra nissefingret (höger foto).

Den viktigaste aspekten av puttinggreppet med omvänd överlappning är att vänster tumme vilar platt på toppen av puttergreppet. Det är därför ett puttergrepp inte är runt - den vänstra tummen ger ytterligare stöd för att hålla putterns ansikte rakt vid stöten. Högerhanden (för högerhänta golfare) kommer att vara den dominerande handen under puttslaget och fungerar som en kolv under slaget, medan vänsterhanden bestämmer ansiktets riktning.

Pros of the Reverse Overlap Putting Grip

• Detta grepp liknar ett standardöverlappande grepp som används på hela slag, vilket hjälper till att bibehålla en konsekvent känsla från hela slag till putt.
• Detta puttgrepp ger också golfaren den bästa feedbacken under slaget.

Nackdelar med den omvända överlappningen

• Om en spelare har problem med att behålla sitt grepptryck, är detta grepp inte för dem.
• Det här greppet kommer inte att begränsa högerhanden om den blir för aktiv under slaget.

Cross-Handed Putting Grip (a k a, Left-Hand Low)

Pötningsgreppet med korshand - även känt som "vänsterhands lågt" - är där din vänstra hand placeras på puttern under höger hand (motsatsen till ett norm alt grepp) för en högerhänt golfspelare.

Det finns olika varianter av hur höger och vänster hand ansluter:

1. Vänster pinkfinger kan vila under eller ovanpå höger pekfinger (som på bilden till vänster).
2. Som Jim Furyk gör kan det högra pekfingret också peka rakt ned och vila vinkelrätt mot vänsterhands fingrar (höger foto).

Den är idealisk för vänster och höger tumme att vila på toppen av puttergreppet för att ge extra stabilitet.

Pros of the Cross-Handed Grip

• Ett utmärkt grepp för golfare som slåss mot en överaktiv högerhand (eller vänsterhand för vänsterhänta) under slaget.
• Med det här greppet är det lättare att ställa upp och hålla ansiktet rätvinkligt eftersom vänsterhanden är detnärmare huvudet på puttern.
• Hjälper dig att behålla en platt vänsterhand eftersom vänster arm och handled redan är i linje med varandra. (Föreställ dig att baksidan av vänster hand representerar putteransiktet under slaget.)

Nackdelar med korshandsgrepp

Även om detta grepp är idealiskt för att hålla putterhuvudet rakt mot mållinjen, kommer en golfare att ha problem med att känna tempot i puttarna. Detta beror på att den dominerande handen är längre bort från putterhuvudet

The Claw Putting Grip

Puttningsgreppet som kallas "klon" har blivit populärt sedan tidigt 2000-tal, så mycket att fler proffs golfare använder kloen nu än greppet med korshand.

Det finns variationer på hur din högra hand (för en högerhänt golfspelare) placeras på puttern. Din vänstra hand kommer dock alltid att greppa klubban på samma sätt, och se till att tummen vilar platt ovanpå puttergreppet. Din högra hand kommer också att vara 2-4 tum från din vänstra hand.

Pros of the Claw Grip

• Eftersom höger hand är i en passiv position kommer det att öka grepptrycket på vänster hand.
• Även om golfaren inte använder klogreppet under en vanlig golfrunda, kan användning av klogreppet under ett träningspass hjälpa golfaren att känna rätt grepptryck med vänster hand i slaget.

Cons of the Claw

Det finns en tendens att höger armbåge faller över din vänstra armbåge, vilket kommer att orsaka ett drag. När armbågen ärfelinriktade, kommer även underarmarna att vara felinriktade. När du använder klogreppet, var uppmärksam på att dina underarmar är inriktade för att säkerställa att de är parallella med din mållinje

Arm-Lock Putting Grip

Med det armlåsande puttgreppet låser putterhandtaget mot insidan av vänster underarm (för högerhänta golfare). Denna förening bör inte separera vid någon punkt av stroke. (Och detta att hålla putterhandtaget mot underarmen utgör inte förankring - det är lagligt enligt Regel 14-1b.)

Spelaren får använda valfritt puttgrepp med armlåsmetoden så länge de bibehåller putterns framåtvinkel genom slaget.

Pros of the Arm Lock Grip

• Om en golfspelare har använt en magputter eller långputter kan armlåsgreppet vara ett utmärkt alternativ till förankring.
• Denna metod håller alltid händerna före bollen genom stöten.

Nackdelar med armlås

• Armlåsgreppet kräver en putter med minst 6 graders loft och tillräcklig längd för att handtaget ska vila plant mot insidan av vänster underarm.
• Golfare kan också få svårare att ställa in putterns ansikte på grund av vinkeln på skaftet som lutar mot hålet.

Prayer Putting Grip

Bönesättningsgreppet har handflatorna vända mot varandra (och så kallas det ibland för "handflatornas vända grepp") och tummarna bredvid varjeÖvrig. En golfspelare kan antingen placera höger fingrar ovanpå vänster eller tvärtom.

Pros of the Prayer Grip

Eftersom händerna är på samma nivå kommer axlarna också att vara i nivå. Detta skapar en perfekt triangel mellan axlarna och armarna, vilket kommer att förbättra pendeln för slaget

Nackdelar med bönegreppet

Detta grepp kräver ett bredare puttergrepp för att båda tummarna ska kunna placeras sida vid sida

Allens videodemonstrationer och rekommenderad övning

Utöver sina insikter ovan har golfinstruktören Allen också tillhandahållit två korta videoklipp som åtföljer den här artikeln. Den ena är en demonstration av dessa vanliga grepp. Den andra visar en snabb övningsövning som kan hjälpa dig att välja ett puttgrepp.

Båda dessa videor finns på YouTube och YouTube är en bra källa till gratis golfinstruktionsvideor i allmänhet. Sök på namnet på puttgreppet du är intresserad av att se demonstrerat och diskuterat, eller sök efter allmänna puttingtips.