Hur får du rätt passform på vandringskängor och skor

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 07:14

Det är nästan omöjligt att inte gå in i dekallager varje gång du besöker skoavdelningen i en sportbutik. Verkligen? De vill ha mer än 100 dollar för skor som köps med den uttryckliga avsikten att missbruka den tills den faller isär. Å andra sidan kommer dina vandringsskor eller kängor att vara grunden för alla dina upplevelser på leden. Du kan inte komma långt utan dem, och ett illasittande par kommer att utsätta dig för ett smörgåsbord av plågor.

Dyra vandringskängor är med andra ord värda kostnaden – om de håller vad de lovar. Vandringsskor av hög kvalitet är tillräckligt robusta för att skydda dina fötter när du vandrar i flera kilometer, känsliga nog att du kan känna din anslutning till leden och bekväma nog att du sällan, om någonsin, om du har rätt storlek och bär den med rätt strumpor., måste ta itu med blåsor, skadade tånaglar eller ömma fläckar på dina fötter.

De mer komplicerade nyheterna är att även om alla har sina favorittyper, så finns det inget enskilt svar på vilka vandringskängor som är bäst.

Tips för att köpa vandringskängor och skor

Använd dessa knep för att avgöra hur väl varje känga eller sko du provar passar dina fötter. Tänk på följande innan du handlar:

• Gå och handla mot slutet av dagen, när fötterna är som störst.
• Bär samma strumpor och byxor som du skulle ha på dig för att vandra. Om du förväntar dig att bära ett brett utbud av strumpor, till exempel tunna strumpor för sommarvandring och tjocka yllestrumpor för vintervandring - ta med dig de tjockaste och tunnaste strumpor.

När du är i butiken

1. Be en säljare eller säljare att mäta båda dina fötter. Detta ger dig en utgångspunkt för stövelstorlekar, och det kommer att tala om för dig om en fot är större än den andra.
2. Snöra på båda stövlarna, stå upp och vicka med tårna. Dina stortår ska vara nära, men inte vidröra, framsidan av tåboxen. Be en hjälpare att trycka ner sin tumme över framsidan av stövlarna, precis framför din stortå. Som en allmän regel, om det finns ett utrymme på hela tummen mellan din stortå och framsidan av tåboxen, är stövlarna för stora. (Kom ihåg att detta förutsätter att du redan har på dig dina vandringsstrumpor - inklusive tjocka vinterstrumpor om du planerar att använda dem.) Ju lättare (och därmed mer flexibla) skorna är, desto bättre passform kan du kom undan.
3. Rulla framåt på tårna och sedan tillbaka på hälarna. Gör detta några gånger. Om stövlarna verkligen sitter bra kommer dina klackar inte att röra sig upp och ner inuti stöveln alls. Ju mer dina klackar rör sig, desto mer sannolikt är det att du får blåsor när du använder dessa stövlar.
4. Gå uppför och nedför. Om butiken erbjuder en lutande ramp eller en stenbit som du kan gå upp och ner på, använd den. Om stövlarna sitter rätt, dinfötterna förblir säkert placerade; om de inte sitter rätt kommer dina klackar att röra sig i stöveln när du går uppför, och tårna glider framåt mot kanten av tåboxen när du går nedför.
5. Ta en promenad i butiken i varierande hastighet. Om du känner några nypor, petningar, skav eller "heta punkter" av friktion var som helst i någon av stöveln, är det inte rätt skor för dina spår äventyr.

Låt ingen övertyga dig om att problemområden kommer att försvinna när stöveln bryter sig in. Mycket kraftiga stövlar kan mjukna upp och formas till din fot något med användning, men de bör fortfarande sitta ordentligt (och rimligen) bekvämt) från början. Ett undantag är ankelmanschetten på läderstövlar, som nästan alltid mjuknar upp vid användning. Lättare stövlar och vandringsskor behöver liten eller ingen inkörningsperiod alls.

Har du problem med att hitta stövlar och skor som passar?

Prova följande tips:

• Prova herrskor (om du är kvinna) och damskor (om du är man). Alla företag bygger inte sina skor på könsspecifika läster men om de gör det kan de små skillnaderna vara allt du behöver för att få en perfekt passform.
• Be om en bredare (eller smalare) bredd. Om stövlarna du provar inte blir tillräckligt breda eller smala, prova ett par som erbjuder fler vidder för att välj mellan.
• Om du har små fötter, prova barnstövlar och skor. Bonus: De är ofta billigare än vuxenskor. Potentiell nackdel: Barnskor kanske inte är byggda för att tåla lika mycket övergrepp som stövlardesignad för vuxna.
• Byt dina strumpor. Sömlösa, vadderade strumpor (finns i de flesta sportbutiker) kan minska skav och obehag runt tårna och vrister.