All utrustning du behöver för att klättra i berg

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 06:31

I denna artikel

Oavsett om du börjar idrotta eller klättra, måste du köpa eller låna lite utrustning för att komma igång, såvida du inte bokar med ett företag som tillhandahåller utrustning och en instruktör. Sportklättring (klättring på förskruvade klippor) kommer att kräva något mindre utrustning än traditionell klättring (traditionell klättring där klättrare placerar och tar bort all utrustning). Samtidigt som att ha rätt utrustning gör en enorm skillnad när det gäller säkerhet och vilka typer av rutter du kan klättra, är det också viktigt att ha en klätterpartner eller åtminstone någon i gruppen du klättrar med som vet vad de gör. Om du och din klätterpartner båda är nybörjare, boka först med ett klätterföretag för att gå på några rutter med en instruktör och lära dig grunderna i klätterteknik, rappelling, beläggning, placering av utrustning och rengöring av en rutt.

Nödvändig utrustning att ta med vid varje klättring

• Harness: En klättersele består av ett midjebälte, benöglor, spänne, knytögla, belay-ögla, redskapsöglor, dragögla och ett benöglakors bit. Både klättrare och belayers måste bära en sele under en klättring. Båda selarna kommer att fästas vid repet, med klättraren bunden med en åtta-figur genomgående knut och belayer genom enlåskarbin fäst på selens säkerhetsögla. Selen används inte bara för säkerhet utan också för att fånga upp och jämnt fördela en klättrars vikt om de skulle falla; den används också för att hänga upp all annan utrustning under en klättring.
• Skor: Klätterskor finns i en mängd olika stilar med en rad stängningar. De ska sitta tätt och ge dig en lätt till stor tåböjning. Beroende på kurvan på en sko kommer den att klassas som neutral, måttlig eller aggressiv. Medan neutrala skor kommer att vara mer bekväma (och mest populära bland nybörjare), kommer måttliga och aggressiva skor att vinkla din fot till en mer kraftfull position, vilket hjälper dig att klättra på mer utmanande vägar. Tänk på stängningarna av skorna när du gör dina val: snören kommer att ge dig en bättre passform än kardborreband, men de kommer att vara mer irriterande att ta av sig mellan klättringarna.
• Rep: Nya klättrare kommer att vilja använda ett dynamiskt enkelrep i intervallet 9,5 till 9,9 millimeter, lämpligt för sport- eller traditionell klättring. "Dynamisk" syftar på typen av rep, vilket betyder att det är stretchigt och stötdämpande istället för statiskt, vilket är styvt. "Singel" hänvisar till repets betyg, vilket betyder att det är tänkt att användas av sig självt och inte med andra typer av rep, som halvrep eller tvillingrep. Att köpa ett rep i intervallet 9,5 till 9,9 millimeter i diameter innebär att repet blir mer hållbart och lättare att säkra (men också tyngre än kortare diametrar). När det gäller längden är 60 meter standard för utomhusklättring.
• Chalk: Oavsett om du klättrar under en varm, solig dag eller börjar fånervös på en rutt kommer du att få svettiga händer någon gång under din klättring, vilket gör stenen svår att greppa. Åtgärda detta genom att fästa en lättåtkomlig påse med krita på din sele och sträck sedan in i den för att damma av händerna så att de torkar. Välj mellan lös krita, kritabollar eller flytande krita och fundera på om du vill ha den höga eller låga varianten. High-end krita kommer att ha en högre koncentration av magnesiumkarbonat och kommer att hålla dina händer torrare under en längre tid. Low-end håller inte lika länge men är billigare.
• Hjälm: Fallande sten eller is, stöta in i en höjd och krascha in i bergväggen efter att ha halkat kan alla möjligen hända på en rutt, vilket innebär att skydda ditt huvud är extremt viktigt när du klättrar eller säkrar. Hjälmar är antingen hårda skal, som är billiga och hållbara, eller skal med skum, som ger bättre andningsförmåga och mindre vikt på huvudet. De flesta nybörjare sportklättrare kommer att välja en hård skalhjälm. Testa din hjälm innan du går upp genom att justera remmarna så att de sitter säkert bredvid hakan och skaka sedan på huvudet för att kontrollera om den stannar på plats.
• Quickdraws: Två karbinhakar sammankopplade med en textilslinga bildar en quickdraw. Quickdraws används för att säkra repet på rutten när du klättrar den. De håller inte bara repen raka och parallella med rutten, utan de ger också skydd och minskar avståndet för ett potentiellt fall. För sportklättring behöver du maxim alt 12 snabbdrag, plus två till för ankaret. Du kan enkelt fästa quickdraws på din klättersele via en av karbinhakarna som dugå upp och fäst dem sedan efter behov. För sportklättring vill du ha en mängd olika korta och medelstora quickdraws.
• Belay-enhet: Både sport- och tradklättring kräver en säkerhetsanordning. Att ha en säkerhetsanordning som du enkelt kan manövrera är avgörande för säkerheten när det gäller att stoppa ett fall och få dig eller din klätterpartner av vägen. För sportklättring bör en assisterad bromsanordning av Grigri-stil, såväl som en ATC (en röranordning känd som en "Air Traffic Controller"), täcka alla dina rappelling- och säkrande behov. Om du klättrar traditionellt, ta alltid med en ATC- och prussik-snöre (korta, mjuka tillbehörsackord av varierande tjocklek) för att hjälpa till med räddnings- eller rappellsäkerhet. Bekanta dig också med hur du använder dem på rätt sätt innan du går upp på klippväggen.
• Rack: För traditionell klättring kommer du att köpa eller dela med din klätterpartner en uppsättning redskap som kallas "rack". Ställen inkluderar cirka 6 till 12 kammar, 10 till 12 muttrar, några alpina långa selar, 20 till 30 icke-låsande karbinhakar, 4 låsande karbinhakar, ett mutterverktyg och en kordelett. Dessa föremål hjälper dig att placera och rengöra en rutt när du går. Muttrar är metallkilar av olika storlekar och former med metallkablar. Kammar är fjäderbelastade metallanordningar med axlar och lober. Du kommer att kila in både kammar och muttrar i sprickor för att säkra rutten och sedan använda ett mutterverktyg för att ta bort dem. Selar består av en vävsektion som sys till en ögla. Använd dem för att utöka quickdraws och minska friktionen på en rutt. Slutligen är en kordelett, i huvudsak en lång sele, ett tillbehörsackord som används för att sätta upp ett ankare.
• Approachskor: En korsning mellan klätter- och vandringsskor, inflygningsskor bärs för att vandra till klättervägen. En inflygningssko hjälper en klättrare att korsa de borst- och rotbeströdda stigarna i en skog, samt att klättra uppför en klippvägg för att nå en rutt. Den övre delen av skon speglar den på en vandringssko, medan den nedre har klibbigt gummi som en klättersko. Du kan bära strumpor med dessa skor, och dina fötter ska vara platta (i motsats till curling som de skulle i en klättersko). Alternativt kan du använda vandringskängor, tennisskor eller till och med Converse All-Stars som inflygningsskor.
• Vatten och snacks: Håll dig hydrerad medan du klättrar genom att ta med dig en tillräcklig mängd vatten. Om du gör flera korta sportklättringar, fyll en CamelBack eller 32-ounce vattenflaska för dagen. För längre klättringar, speciellt traditionella klättringar i sommarvärmen, borde en liter vatten för dagen räcka. Innan du klättrar, undvik fetter och håll dig till kolhydrater. Under klättringen, ät någon form av protein inom de första 30 minuterna och ät kolhydrater varje och en halv timme eller så för att öka dina energinivåer genom att höja ditt glykogen. Bananer, nötsmör, hårdkokta ägg, torkad frukt, jerky, trailmix och energigeler är några klättervänliga livsmedel.

What to Wear Climbing

Vad du har på dig när du klättrar beror mycket på klätterstilen, när du klättrar och var rutten är, men ta alltid med lager. Om det är varmt, bär en t-shirt eller linne och shorts som går till mitten av låret. Om inte, kan skav lätt uppstå från selen, plus att en del av din rumpa kan sluta hängaut när belayern börjar ge dig spänning. Om det är kallt, använd stretchiga, slitstarka byxor och en dunjacka. Om du förväntar dig en kall morgon följt av en varm eftermiddag kan yoga eller löpartights fungera bra för båda vädertyperna. Bär inte kläder med knappar eller dragkedjor som kan haka på klippan, och om du har långt hår, knyt tillbaka det ordentligt. Om inte, kan den lätt fastna i redskapet eller till och med i växter på bergväggen.

Tips för att packa din utrustning

Dela upp redskapet i två påsar: repet i den ena och allt annat i den andra. På så sätt kommer vikten på väskorna att vara lika stor för att bära på inflygningen, eftersom repet i allmänhet väger lika mycket som resten av redskapet tillsammans. Lägg en presenning ovanpå repet så att du kan lägga den på presenningen och inte i smutsen när du packar upp allt. Bär tunga föremål lågt i väskan och nära ryggen för optimal viktfördelning. Fäst inte saker på utsidan av dina väskor, eftersom föremål från utsidan lätt kan fastna i grenar eller träd, ramla av eller hindra din rörelse i allmänhet.