De bästa gym- och träningsprogrammen i Toronto

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 06:57

De bästa gymmen och träningsprogrammen i Toronto erbjuder en mängd olika sätt att komma i form så att du inte blir uttråkad. Det breda utbudet av gym och program som erbjuds hjälper dig att hålla dig motiverad och komma tillbaka för mer oavsett dina träningsmål eller konditionsnivå. Om du letar efter ett nytt ställe att träna på, eller bara ett annat alternativ för att blanda ihop din träningsrutin, här är de bästa gymmen och träningsprogrammen i Toronto.

YMCA Cherry Street

En äldre byggnad från 2015 Pan Am/Parapan Am Games, belägen i hjärtat av det kommande Canary District, Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre är proppfullt med fitnessfaciliteter och bekvämligheter för hela familjen. Här hittar du inte bara ett gym och ett viktrum utan två pooler, en cykelstudio, lekplats för barn, ett 30 000 kvadratmeter stort grönt tak, basketplan, löparbana inomhus och ett brett utbud av gruppträningsklasser som inkluderar yoga, kettlebellträning, bootcamp och mer.

Miles Nadal JCC

The Miles Nadal Jewish Community Center i Torontos Annex-kvarter är en avslappnad plats att komma och träna på och en som har mycket att erbjuda när det gäller att komma och hålla sig i form. Här hittar du en uppvärmd s altvattenpool, bubbelpool, ångbadoch bastu i både mäns och kvinnors omklädningsrum, mer än 90 gruppträningslektioner per vecka, en dedikerad friviktsstudio, kampsportsträning och ett team av välutbildade instruktörer och tränare för att hjälpa dig att nå dina träningsmål. De erbjuder även näringsprogram, näringsrådgivning, friskvårdssamtal, meditation, massage och mer.

SURFSET Toronto

Om du någonsin har velat prova på att surfa, men du ännu inte är redo att fånga en riktig våg, kan du få en känsla av hur upplevelsen skulle se ut (samtidigt som du får en fantastisk full kroppsträning) på Surfset. Träningen här använder rörelser inspirerade av surfing, på en bräda designad för att simulera de fysiska kraven för surfing - utan havet. Det här är ett träningspass som fokuserar på stabilitet och kärnstyrka, men det arbetar också med hela din kropp på sätt som du kanske inte är van vid, vilket gör detta till ett idealiskt sätt att skaka om din träningsrutin eller komma ur ett träningspass.

Fit Factory Fitness

Fit Factory Fitness ligger i centrala Toronto vid King and Spadina och leds av en före detta amerikansk marinsoldat med över 28 års erfarenhet av träning. Om du någonsin har varit orolig för att bli uttråkad med ett träningsprogram kommer det förmodligen inte att vara ett problem här eftersom de erbjuder över 200 lektioner varje månad. Det autentiska, dynamiska, funktionella träningsprogrammet i militärstil fokuserar på bootcamp, boxning och styrka för hela kroppen för ett intensivt träningspass. Det kan låta skrämmande, men variationen av klasser gör att du kommer att kunna hitta något som passardin konditionsnivå, även om du är nybörjare. Fitness Factory har också en egen nutritionist, smoothiebar för bränsle efter träning och de erbjuder stretchterapi.

Barreworks

Barreworks grundades 2012 och var den första studion i Toronto som specialiserade sig på balettbaserade fitnessklasser. Systemet har utvecklats av ett team av lokala dans- och fitnessproffs och använder balettstången, motståndsbanden och viktade bollar för att hålla dig tonad, vältränad och mager – som en dansare. Det krävs ingen tidigare erfarenhet eller dansbakgrund för att ta kurserna så oroa dig inte om du inte har en danshistoria. Träningspass kombinerar konditionsträning, core-konditionering, yoga och pilates till en total kroppskonditionsträning med livlig musik.

Pursuit OCR

Vill du känna dig som ett barn igen samtidigt som du tränar bra? Leta inte längre än Pursuit OCR, ett helt inomhus träningscenter för hinderbana. Den 10 000 kvadratmeter stora anläggningen erbjuder också en mängd olika träningspass som sträcker sig från konditionsträning och styrketräning till kettlebells, repkurser och till och med akroyoga. Om du är mer intresserad av hinderbanan kommer det att få dig att klättra, hänga, svänga, springa och ta dig igenom den. Kursen är utformad för att två personer ska kunna köra den tillsammans och för att flera lag ska vara på banan samtidigt.

Spynga

Ett unikt träningsprogram i Toronto, Spynga kombinerar yoga och spinning tillskapa ett roligt och utmanande träningspass för hela kroppen. Deras karaktäristiska 60-minutersklass låter dig spendera 30 minuter på en intensiv cykeltur för att få ditt hjärta att pumpa och sedan går du till mattan för 30 minuters yogaflöde och en nedkylning för att balansera din kropp och lugna ditt sinne. Om du gillar att träna som familj har de en familjeklass för åldrarna 8 och uppåt. Spynga erbjuder också vikt- och cirkelträningskurser och separata yoga- och inomhuscyklingsklasser om du inte känner för att kombinera de två.