Allt att veta om vandring med barn

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 06:31

I denna artikel

Liksom alla typer av resor med barn kan vandring med barn vara lika givande som det är utmanande. Föräldrar som gillade att vandra innan de fick barn kan dela sin kärlek till att vara aktiv i naturen, men det är viktigt att tänka på hur vandring med barn skiljer sig från att vandra ensam eller med andra vuxna. Du kanske inte kan täcka mycket avstånd med mindre barn men du kan uppskatta deras glädje i att upptäcka nya blommor eller insekter. Om du har äldre barn kan du bli förvånad över hur mycket uthållighet de har.

Föräldrar känner sina barn bäst och är sannolikt den bästa bedömningen av huruvida deras individuella barn kommer att ladda för att vandra med full fart, eller om de lätt blir trötta. Det vill säga, ta alla råd om vad du kan och inte kan göra med barn med en nypa s alt, eftersom du vet vad som fungerar och inte fungerar för din familj.

Hur man väljer en rutt som passar din familj

Det finns flera faktorer att tänka på när du väljer en vandringsväg för din familj:

• Dina barns ålder
• Dina barns erfarenhet av vandring
• Din egen erfarenhet av vandring
• säsongen
• Boende alternativ (eller brist på) i början/slutet av ledenoch på väg
• Tillgängligheten av mat och dricksvatten
• Tidsbegränsningar
• Din destination och avstånd hemifrån
• Din budget

Om du har småbarn

Om dina barn är spädbarn eller småbarn, börja experimentera genom att vandra närmare hemmet, i en närliggande delstatspark eller nationalpark. På så sätt, om saker och ting går (bildligt) nerför, kommer du inte ha den extra stressen av att vara i en främmande miljö.

Om du har barn i grundskolan

Barn i lågstadieåldern är ofta fulla av energi att bränna och är till sin natur nyfikna på världen. Om du planerar en utomstatlig eller internationell resa, är det här en bra ålder för att lägga till en vandring eller två i resplanen. Byt ut en dag på stranden mot en skogspromenad eller gör en tur ut till en nationalpark.

Om du har tonåringar

När dina barn är tweens eller tonåringar bör du känna till deras förmågor och intressen. Om du har förberett dem väl i yngre ålder kan de vara aktuella för fler vandringsäventyr på vuxennivå. Naturligtvis kanske vissa av de mer extrema vandringarna (som på högre höjder eller vintervandringar) inte är idealiska för din familj. Men om du har haft koll på flerdagarsvandringar på ikoniska platser, kanske äldre barn är lika kapabla till dessa som du.

Tänk på din egen upplevelse

Ta hänsyn till din egen erfarenhetsnivå också. Om du aldrig har vandrat en betydande sträcka tidigare, kan det vara för stressigt att prova det för första gången med barn. Om du aldrig har vandrat iförd ett vandringspaket för baby, börja med kortare vandringar tills du vet hurbekväma är de. Om du inte har avancerade backcountry-färdigheter (som att korsa floder eller vandra ovanför trädgränsen), är det bäst att inte prova rutter som kräver dessa med barn i släptåg.

Om din budget tillåter kan det vara en bra idé att hyra en guide eller gå med på en gruppvandring. Dessa är i allmänhet mer överkomliga och tillgängliga i vissa utvecklingsländer. Föräldrar behöver inte oroa sig för att gå vilse eller vad de ska göra i en nödsituation, du kan få hjälp med att bära utrustning och barn (och föräldrar) kan lära sig av kunskapen och erfarenheten hos en lokal.

Hur lång bör vandringen vara?

Det korta svaret på denna fråga är, vad som än passar dig och dina barn. Du kan njuta av naturen och känslan av att vara utomhus på en vandring under bara ett par timmar. Om du har små barn som inte är vana vid att gå kan detta vara att föredra.

Flerdagarsvandringar som tillbringar natten i ett tält eller en stuga (eller pensionat/hemvistelser på vissa destinationer) kan vara idealiska för familjer med äldre barn. Det är inte ovanligt att se tweens och tonåringar på längre spår i vissa länder, som Nya Zeeland eller Nepal.

Gear to Bring

Föräldrar till spädbarn och småbarn kanske vill investera i en speciell vandringsväska att placera sitt barn i. Mindre barn kan naturligtvis inte gå särskilt långt, och speciella vandringspaket är mycket bekvämare för längre sträckor och ojämn mark än vilka typer av bärselar du kan bära varje dag runt om i stan. Många typer kommer med (eller du kan lägga till) ensolskydd och en fickspegel så att du kan kontrollera ditt barns komfort utan att ta av hela packningen. Precis som bra ryggsäckar har dessa vandringsväskor tjocka och bekväma remmar och höftstöd så att vikten på ditt barn är jämnt fördelad. De kommer också med gott om förvaringsutrymme för vatten, snacks och blöjor. Om du har en partner kan en person bära barnet medan den andra bär resten av utrustningen. Om du vandrar ensam med ett barn kanske du föredrar att begränsa dig till dagsvandringar.

Äldre barn behöver ingen speciell utrustning förutom de saker du behöver för dig själv: ett dagspaket, bekväma skor eller stövlar, en vattenflaska eller vätskepaket, en hatt och alla andra säsongs- eller destinationsspecifika Tillbehör. Löparskor eller sneakers är lämpliga för många spår och kan vara ett bättre alternativ än att investera i dyra vandringskängor för barn som fortfarande växer.

Förbereda barn att vandra

Många barn kommer att reagera bättre på en vandring om de är vana vid att gå en bit. Även om du bor i en storstad och litar på en bil för att ta sig runt, kan du förbereda dina barn för en vandringsresa genom att gå dem till skolan eller ta dem till parker eller andra naturliga utomhusområden under kortare tid. Om yngre barn förstår att du inte kommer att sluta bära dem när de känner sig lite trötta, kommer en dag (eller mer) av vandring att vara mycket bekvämare för alla.

Säkerhetstips

• Vandring är inte farligare i sigför barn som det är för vuxna, men det är förståeligt att föräldrar kan oroa sig för säkerheten på stigarna. Särskilda problem varierar beroende på destination, men i allmänhet, om du som förälder känner dig väl rustad för att hantera potentiella faror, kan du vara mer säker på att vandra med dina barn.
• I många delar av Nordamerika är björnar en fara på vandringsleder. Innan du lämnar ut, fräscha upp björnsäkerhetstips för att lära dig vad du ska göra om du stöter på en björn och hur du förhindrar att den kommer nära din campingplats (i huvudsak genom att hålla mat långt från ditt tält).
• I Australien och delar av södra USA (bland annat) kan ormar vara en fara. Lär dig om riskerna i de områden där du vandrar och ge dina barn lämpliga råd. Att hålla sig på rätt spår och undvika att gå genom igenvuxet gräs är en bra tumregel att följa.
• Om du vandrar i bergsområden, från Colorado till Himalaya, kan snabbt växlande väder utgöra den största faran. En dag kan börja soligt och övergå till snö senare. Var förberedd med vattentät och kall väderutrustning.
• Som nämnts ovan kan att anlita en guide vara ett sätt att känna sig mer trygg med vissa av dessa problem.

Andra tips

• Hästvandringsturer är ett bra alternativ till vanlig vandring på vissa destinationer. Om dina barn lätt tröttnar men är bekväma runt hästar, kommer en hästvandring att låta dig täcka mer mark i backcountryn. Du kan till och med gå medan dina barn rider på en häst. Dessa kan vara så korta som ett par timmar eller så långa som flera dagar, med campingboende.
• Även om det är diskutabelt om mutor är en hållbar föräldrataktik på lång sikt, kan användning av små mutor eller belöningar på en vandring hjälpa till att olja hjulen. Om barnen vet att de har en välsmakande picknicklunch att njuta av på toppen av kullen, kan de vara mer benägna att ta sig vidare genom en svår sträcka utan att klaga. Du kanske till och med vill lova en glass eller annan belöning i slutet av dagen för gott uppförande.