De bästa yogaretreaten på Bali

2024 Författare: Cyrus Reynolds | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-09 06:30

Fantastiskt vackert och chockerande prisvärt, Bali är i storlek mindre än Indonesiens större öar som Sumatra och Java, men är faktiskt den mest besökta ön i landet. Medan många resenärer dras till öns vilda djur, stränder och avslappnade liv, dras hundratusentals av något annat: yoga.

Varför Bali, och närmare bestämt staden Ubud, blev en global mötesplats för yogaentusiaster är någons gissning, även om det nästan perfekta vädret, de låga levnadskostnaderna och majoriteten av hinduiska befolkningen kan vara bidragande faktorer. Idag finns det tusentals permanenta yogaretreater i landet, som vanligtvis inkluderar logi, måltider och dagliga yogaklasser. Vissa retreater är snabba tredagars åtaganden som du kan lägga till på en längre resa, medan vissa retreater kan pågå i veckor, som kulminerar i avancerade yogalärarcertifikat.

Om du planerar en yogaretreat på Bali kan det vara svårt att veta var du ska leta, speciellt om du är ny på yoga. Lyckligtvis täcker listan nedan de bästa yogaretreaten på Bali och borde hjälpa till att göra beslutsprocessen lite enklare.

ULU Yoga Aerial Yoga Retreat

Aerial yoga kan låta skrämmande, speciellt om du har höjdskräck, men det är faktiskt en av de hälsosammaste typerna av yoga för att bygga flexibilitet och skydda ömma leder. Aerial yogis använder en sidenhängmatta för att hjälpa till i positioner och rörelser, och du kan studera den på djupet i ULU Yogas sex-nätters aerial yoga retreat. Det inkluderar fem dagars yoga, undervisning före klass och personlig instruktion, boende i sovsal och en vegansk frukost varje morgon. Du kan också välja ditt eget boende i närheten om du hellre vill bo i mer lyxiga utgrävningar. Kurserna är i Ubud eller Uluwatu.

Udara Bali Yoga, Detox & Spa Retreat

Intresserad av en mindre strukturerad yogaretreat på Bali? Överväg sedan ett tillflyktsort på Udara Bali, som erbjuder en möjlighet att bygga din egen reträtt. Varje dag har du obegränsad tillgång till yoga allt från Vinyasa flow till vattenyoga, samt en daglig 60-minuters massage, kompletta måltider plus en teservering på platsens ekologiska kafé och tillgång till ett spa med en ångbad, jacuzzi och avsvalkningspooler. Du kan göra så lite eller så mycket yoga du vill i shalan med havsutsikt, vilket gör det till ett utmärkt tillflyktsort för alla som inte riktigt är redo att satsa på heltidsstudier.

Om Ham Retreat and Resort One-Day Yoga Retreat

Kort tid? Bege dig till Ubud, Balis inofficiella yogahuvudstad, för en endagsretreat på Omham Retreat and Resort. Retreatet grundades av Master YogiKetut Arsana, en infödd Ubud som var pionjär inom Kundalini Tantra yoga. Liksom i Kundaliniyoga fokuserar klasserna här på att väcka din inre energi med målet att bli mer upplyst, eller åtminstone lära dig att flytta ditt fokus bortom din fysiska varelse. Det är stort fokus på rörelse och känslor. En dags retreat inkluderar chansen att prova Kundalini Tantra yogaklasser, plus en hälsosam lunch och tillgång till hotellets pooler.

Blue Karma Yoga and Culinary Retreat

Ubud kan vara centrum för Balis yogakultur, men det är inte på stranden. Så om du vill ha ditt välbefinnande med en sida av sol och sand, prova fyra dagars mat- och yogaretreat på Blue Karma Wellness i Seminyak, en strandstad nära Balis internationella flygplats. Retreater inkluderar yogaklasser, en mattur i Ubud, en matlagningskurs, kurser om hur man gör örtläkemedel, en exklusiv provtagningsmiddag och mer. Du får också gratis transferservice till stranden och boende i en hip balinesisk svit. Blue Karma driver också meditation, tyst och ayurvedisk retreater.

Samyama Meditation Center Yoga and Meditation Retreat

Tre dagar kanske inte verkar vara lång tid för en yogaretreat, men det kan det vara om du verkligen anstränger dig för att arbeta med självutveckling. Det är målet med den tre dagar långa meditations- och yogaretreaten på Samyama Meditation Center. Förutom yogaklasser och guidad meditation kommer du att deltaklasser för att lära sig om meditation: historien om den, tekniker för att lyckas med det och en introduktion till vetenskapen om meditation. Du behöver ingen meditationserfarenhet, och retreaten inkluderar även två veganmåltider om dagen plus boende. För att ta det ett steg längre, överväg att boka mörkermeditationsretreaten, där du äter, sover, övar och mediterar tyst i mörkret i tre dagar.

Pelan Pelan Bali Surf and Yoga Retreat

Scubadykare och snorklare föredrar vanligtvis Balis lugna östkust, men på västkusten lockar pålitliga vågor och varmt vatten surfare från hela världen. Om du vill spendera din tid på Bali fokuserad på mer än bara yoga, registrera dig för den sju dagar långa surf- och yogaretreaten på Pelan Pelan Bali i Canggu. Paketet inkluderar logi, fem surfklasser och en bräduthyrning, daglig frukost och lunch, yoga- och meditationskurser, resor till lokala andliga platser och tre balinesisk massage. Alla nivåer är välkomna, även om du aldrig har satt din fot på en surfbräda.

Bliss Sanctuary for Women Yoga Retreat

Om en resa till Bali bara inte blir komplett utan att dröjas i ett bubbelbad utomhus fyllt med blommor, överväg yogaretreatet på Bliss Sanctuary, en wellness-retreat enbart för kvinnor. De erbjuder dussintals paket, men yogaretreatet inkluderar specifikt obegränsade yoga- och spabehandlingar, sightseeingresor, en personlig schemaläggare/yogakonsult och logi i en svit på ettav deras tre fantastiska fastigheter över hela ön (åh, och det där blomsterbadet, förstås.)

Balitrees Retreat Traditional Yoga Homestay

För att uppleva hur en yogaretreat på Bali var innan den blev populär bland resenärer, bo på Balitrees, en mycket traditionell hemvistelse. När du är där kommer du att träna Yoga Watukaru, en stil som utvecklades på Bali på 600-talet e. Kr. Yoga Watukaru har ett starkt fokus på chakra, medling och att flyta mellan poserna, snarare än att hålla dem. Balitrees ligger i den lilla staden Sesandan och alla tillflyktsorter inkluderar logi på hemvistelsen, traditionella balinesiska måltider i gruppmiljö, obegränsad Watukaru-yoga och samhällsdrivna kulturaktiviteter som turer till vattenfall och besök i en fjärilsträdgård. Det är också mycket prisvärt, när det gäller Bali yoga retreats.

Santhika Retreat Center Couples' Retreat

Resa med en partner? Boka Santhika Retreat Centers sju dagar långa "Art to be Together" yogaretreat och dra nytta av ett schema som är tänkt att föra dig närmare fysiskt och andligt. Retreatet inkluderar logi, yogaklasser för par, en spa-session för två, alla måltider, en omfattande balinesisk massagekurs och parutflykter som en privat nattsnorkel och simning med delfiner. Du kan till och med delta i en balinesisk bröllopsceremoni när du är där om du är så sugen.

The Yoga Barn Ubud Yoga Retreats

Du kan inte ha en lista över de bästa yogaretreaten på Bali utan att inkludera The Yoga Barn, möjligen den mest kända yogastudion i Ubud. Studions retreatpaket är mycket enkla - välj en tre-, fem- eller sju-nätters retreat. Alla kommer med obegränsad yoga, logi i ett delat eller privat rum och gratis frukost. Eftersom yogaladan ligger i centrum av Ubud kommer du att vara nära restauranger och kaféer, vandringar genom risfält och populära sevärdheter som Sacred Monkey Forest Sanctuary och Tegenungan Waterfall.